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  • 三款夏(xia)季清熱養(yang)生的(de)營(ying)養(yang)食譜(pu)
    三款夏(xia)季清熱養(yang)生的(de)營(ying)養(yang)食譜(pu)

    夏(xia)季,天氣炎(yan)熱,人容易上(shang)火,食欲不(bu)振,所以多吃清熱養(yang)生的(de)菜對(dui)我們(men)的(de)身體好(hao)。今天,琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家推薦三款夏(xia)季清熱養(yang)生的(de)營(ying)養(yang)食譜(pu)。海鮮shi) gua)湯材料︰鮮蝦、海虹(hong)、花蛤(ga)、冬瓜(gua)、蔥姜、香菜、鹽、雞

    標簽(qian): 2020-03-28 18:28美食 - 營(ying)養(yang)食譜(pu)
  • 初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)
    初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)

    初夏(xia)時(shi)節(jie),天氣開(kai)始變得炎(yan)熱,在飲食上(shang)我們(men)要注(zhu)意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家介紹初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)。苡(yi)仁赤豆湯食材︰苡(yi)仁、赤小豆、紅棗、白(bai)糖1匙。做法︰苡(yi)仁、赤小豆gua)淳jing)入鍋加水2

    標簽(qian): 2020-03-28 18:28美食 - www.0967.bet【即存即送】www.ju11.net營(ying)養(yang)食譜(pu)
  • 營(ying)養(yang)早餐(can)食譜(pu)推薦
    營(ying)養(yang)早餐(can)食譜(pu)推薦

    一(yi)日之計在于晨,早餐(can)對(dui)我們(men)人體來(lai)說(shuo)是最重要的(de),一(yi)頓營(ying)養(yang)健康dang)腦綺can)開(kai)啟我們(men)新的(de)一(yi)天,今天,琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家推薦幾款營(ying)養(yang)早餐(can)食譜(pu)。雞蛋an) Φ翱ke)進碗里,用筷子打勻(yun),倒入雞蛋液兩倍(bei)的(de)微溫(wen)開(kai)水,

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  • 春天養(yang)生菜,春天吃哪(na)些菜好(hao)
    春天養(yang)生菜,春天吃哪(na)些菜好(hao)

    一(yi)年之計在于春,春天我們(men)應(ying)該多吃哪(na)些菜比較好(hao)呢,一(yi)起和琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編來(lai)看看。韭菜炒蝦仁韭菜炒蝦仁shi)屎洗杭窘梗 喝示ju)有極高的(de)營(ying)養(yang)價值,蝦仁的(de)醇香搭配新鮮的(de)mu)祿疲 縊su)均衡。讓嘴巴(ba)感受春天的(de)味道。

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  • 春季養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)
    春季養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)

    一(yi)年之際shi)謨詿海 禾 頤men)還是qie) 焉硤逖yang)好(hao),多吃一(yi)些有利(li)于身體健康dang)氖澄wu),今天去(qu)琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家推薦春季養(yang)生營(ying)養(yang)食譜(pu)。川芎天麻蒸鮮魚食材︰新鮮魚肉、天麻、川芎、姜、蔥、米酒、香油(you)適(shi)量。做法

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  • 薺菜餃子
    薺菜餃子

    春天到了,萬物(wu)復(fu)甦,田間地(di)頭有許多的(de)野菜可以使用,大家在春天可以多吃一(yi)點野菜,對(dui)身體也是非常好(hao)的(de)。今天琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家分(fen)享(xiang)這道營(ying)養(yang)又美味的(de)薺菜餃子。薺菜shuo)撓ying)養(yang)價值高,所以具(ju)有很多功(gong)效,比

    標簽(qian): 2020-03-28 18:28美食 - www.70js.com【周周彩金】www.y2228.cc營(ying)養(yang)食譜(pu)
  • 五(wu)種補鈣的(de)食物(wu)
    www.pjh.com【逢八就送】www.428.com五(wu)種補鈣的(de)食物(wu)

    鈣質絕對(dui)是人體不(bu)可缺少的(de)一(yi)部分(fen),那麼我們(men)日常生活中吃的(de)哪(na)些食物(wu)是補鈣又健康dang)哪(na)兀 裉扃麋饜親she)會資(zi)訊小編就給大家推薦五(wu)種補鈣的(de)食物(wu),都是日常中xing)頤men)常吃的(de)。1、牛奶牛奶是鈣的(de)好(hao)來(lai)源,喝250克(一(yi)袋)牛奶

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  • 香菇蝦仁燴飯
    香菇蝦仁燴飯

    香菇蝦仁滑蛋燴飯,首(shou)先在色(se)彩上(shang)取勝,鮮艷繽紛的(de)顏色(se),讓人眼前(qian)一(yi)亮,而且(qie),營(ying)養(yang)豐富,味道鮮美,恰到好(hao)處的(de)蝦仁,充滿著彈牙的(de)質感,同時(shi),嫩滑的(de)雞蛋、蘑菇jiang)那逑愀櫛毒跤瞥?de)沖擊(ji)。今天,就跟著琪琪星座社(she)會

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  • 藍莓山藥泥
    藍莓山藥泥

    藍莓山藥泥,制pu)髟 嫌欣遁 ?揭  逃you)等。是qie)yi)道美味又養(yang)生,同時(shi)又老少皆宜shuo)牧共耍 shuo)是涼菜shuo)故歉蠓骨qian)甜點,吃起來(lai)酸甜可口。今天,琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就來(lai)個大家分(fen)享(xiang)做法。藍莓,是越橘(ju)屬藍色(se)漿果。市(shi)面

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  • 西芹(qin)百(bai)合
    西芹(qin)百(bai)合

    西芹(qin)和芹(qin)菜具(ju)有相同的(de)營(ying)養(yang)和食療價值。西芹(qin)性涼、味甘。含有芳香油(you)、VP及多種維生素(su)、多種游(you)離氨基酸等物(wu)質,有促(chun)進食欲、降(jiang)dang)脫 埂 ︿浴?宄 li)便、解毒消腫、促(chun)進血液循環(huan)等功(gong)效。實驗表明,芹(qin)菜有明顯(xian)的(de)降(jiang)壓作

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  • 五(wu)款快捷又美味的(de)營(ying)養(yang)早餐(can)
    五(wu)款快捷又美味的(de)營(ying)養(yang)早餐(can)

    早餐(can)要吃好(hao),但是對(dui)于上(shang)xi)嘧zu)來(lai)說(shuo),早上(shang)xi)de)時(shi)間太寶貴了,今天琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家推薦五(wu)款快捷又美味的(de)營(ying)養(yang)早餐(can),讓你一(yi)天都元氣滿滿。土豆雞蛋餅材料︰土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺(shao)、香蔥適(shi)量、鹽1茶勺(shao)、

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  • 學生補腦營(ying)養(yang)食譜(pu)
    學生補腦營(ying)養(yang)食譜(pu)

    馬上(shang)各(ge)大中小學校就要進行期末考(kao)試(shi)了,家長們(men)也要做點適(shi)合學生吃的(de)補腦營(ying)養(yang)食譜(pu),提高記qie)淞Γ 鎦 xi)。今天,琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就來(lai)給大家分(fen)享(xiang)幾道好(hao)吃的(de)學生補腦營(ying)養(yang)食譜(pu)。干sha)詞shou)肉粥原料︰糯米2湯匙,大米2

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  • 五(wu)谷雜糧(liang)粥
    五(wu)谷雜糧(liang)粥

    五(wu)谷雜糧(liang)粥是由(you)五(wu)谷雜糧(liang)熬煮出來(lai)的(de)粥,是qie)yi)種很好(hao)的(de)養(yang)生營(ying)養(yang)粥。五(wu)谷雜糧(liang)粥以五(wu)谷為基礎,同時(shi)適(shi)當(dang)地(di)加入紅棗、花生、薏米、枸杞jiang)仁巢摹Nwu)谷雜糧(liang)粥能補中益(yi)氣,滋陰潤肺(fei),健脾開(kai)胃。適(shi)用于氣陰兩jiao)欏  撤αΑ /p> 標簽(qian): 2020-03-28 18:28美食 - 營(ying)養(yang)食譜(pu)

  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到了,天氣寒冷,很多女(nv)性朋(peng)友都會手腳冰(bing)涼,所以冬季補氣養(yang)血更是qiao)鈧械de)重點,今天琪琪星座社(she)會資(zi)訊小編就給大家介紹一(yi)款冬日的(de)營(ying)養(yang)食譜(pu),四紅湯。四紅湯采用的(de)食材是紅衣(yi)花生、紅棗、紅豆、紅糖。如果你冬

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  • 大雪節(jie)氣吃什(shi)麼好(hao)
    大雪節(jie)氣吃什(shi)麼好(hao)

    今天是二十四節(jie)氣中的(de)大雪節(jie)氣,大雪節(jie)氣是冬季的(de)第3個節(jie)氣,此(ci)時(shi)已(yi)經進入到陰氣最為旺盛的(de)寒冬階(jie)段wei) 笱┘jie)氣養(yang)生進補吃什(shi)麼好(hao),和琪琪星座時(shi)尚資(zi)訊小編來(lai)看看。1.西葫蘆天冷時(shi),人們(men)容易飲食過量。美國巴(ba)斯帝爾(er)大

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  • 冬日三黃粥
    冬日三黃粥

    到了寒冬,來(lai)上(shang)一(yi)碗熱乎乎的(de)三黃粥,驅走(zou)冬日的(de)嚴(yan)寒。三黃粥的(de)三黃指黃豆、紅薯、小米,黃豆可以防止血管yi)不(bu)  焓磧幸yi)于心髒(zang),小米具(ju)有滋陰養(yang)血的(de)功(gong)效,做起來(lai)簡單方便,營(ying)養(yang)又健康,今天琪琪星座時(shi)尚資(zi)訊小編就

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  • 當(dang)歸生姜羊肉湯 冬令進補首(shou)選
    當(dang)歸生姜羊肉湯 冬令進補首(shou)選

    中國有句俗語叫(jiao)“冬令進補、春天打虎”,形(xing)象地(di)說(shuo)明了通過冬天的(de)調補,可以使人體的(de)“精氣”得以保存,到了來(lai)年春天體格會變得很強壯。冬天是進補的(de)好(hao)時(shi)節(jie),故民間有著冬至吃羊肉的(de)習(xi)俗。今天,琪琪星座時(shi)尚資(zi)訊小

    標簽(qian): 2020-03-28 18:28美食 - www.5wk.com【逢八就送】www.604.com營(ying)養(yang)食譜(pu)
  • 五(wu)色(se)排毒湯 排除毒素(su)一(yi)身輕(qing)
    五(wu)色(se)排毒湯 排除毒素(su)一(yi)身輕(qing)

    今天,琪琪星座時(shi)尚資(zi)訊小編就給大家分(fen)享(xiang)一(yi)道排毒的(de)營(ying)養(yang)食譜(pu),大家在家就可以輕(qing)松shao)齔隼lai)。材料︰山藥(白(bai)色(se)),鮮青豆(綠色(se)),鴨(ya)血(紅色(se)),黑(hei)木(mu)耳(黑(hei)色(se)),南瓜(gua)(黃色(se)),調料︰姜,鹽wei) 閿you)各(ge)適(shi)量做法︰1、山

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  • 營(ying)養(yang)食譜(pu)︰牛油(you)果奶昔
    營(ying)養(yang)食譜(pu)︰牛油(you)果奶昔

    牛油(you)果的(de)營(ying)養(yang)價值極高,各(ge)種保健、美容功(gong)效備受消費者親睞。牛油(you)果富含多種維生素(su)(A、C、E及B族(zu)系(xi)列xing) su)等)、多種礦質shi) su)(鉀、鈣、鐵、鎂(mei)、磷、鈉、鋅、銅(tong)、錳(meng)、硒(xi)等)、食用植物(wu)縴維,豐富的(de)脂肪中不(bu)飽和脂肪酸

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