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編輯︰2020-03-28 03:44
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文(wen)章簡介︰女性朋友xun)己苤厥幼約旱耐獗恚  巳rang)自己看上xian)qu)更(geng)年輕(qing),延緩變(bian)老的速度,于(yu)是就(jiu)吃含(han)有膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的食物,特別是傳說(shuo)中的豬蹄(ti)和豬皮。但是,豬皮和豬蹄(ti)可以補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai),這是真的嗎(ma)?吃豬蹄(ti)和豬皮,真的能補充膠(jiao)原蛋(dan)

女性朋友xun)己苤厥幼約旱耐獗恚  巳rang)自己看上xian)qu)更(geng)年輕(qing),延緩變(bian)老的速度,于(yu)是就(jiu)吃含(han)有膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的食物,特別是傳說(shuo)中的豬蹄(ti)和豬皮。

但是,豬皮和豬蹄(ti)可以補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai),這是真的嗎(ma)?


吃豬蹄(ti)和豬皮,真的能補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)嗎(ma)?

真相是︰吃豬蹄(ti)和豬皮其實是達不到補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)效果的。豬蹄(ti)和豬皮里(li)面含(han)有的膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)是大分子物質,豬蹄(ti)和豬皮里(li)面的物質進(jin)入到人體里(li)面之後會分解為氨基(ji)酸(suan),或者(zhe)是小分子 (tai),這樣豬蹄(ti)里(li)面的營養才會被人體吸收。所以說(shuo),想吃豬蹄(ti)子和豬皮來補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai),是沒什麼效果的。

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而且,豬蹄(ti)和豬皮里(li)面的膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)會儲存在表面,或筋(jin)腱這些部(bu)位,如果吃太多(duo)豬蹄(ti)和豬皮,不但起不到補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的作用,同時還有可能導致身(shen)體里(li)面的脂肪含(han)量增(zeng)加,最終(zhong)導致出(chu)現肥胖的情況。所以,想吃豬蹄(ti)補充膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的nan)敕 ji)本上是不能實現了。


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